Tankesett: Jeg er nesten alltid god nok, og det er perfekt

Den britiske barnelegen og psykoanalytikeren Donald Winnicott introduserte begrepet «god nok forelder» i BBC-radiosendinger fra 1949. Han fant at babyer ikke trenger perfekte foreldre. De trenger foreldre som er til stede, som prøver, og som reparerer forholdet når noe går galt. Det er faktisk de gangene du ikke strekker til, og deretter prøver igjen, som bygger barnets evne til å tåle at verden heller ikke er perfekt. Noen dager er det umulig å være en god versjon av seg selv, uansett hvor mye man prøver. Det som da betyr noe er ikke at alt gikk perfekt, men at du møtte opp. Igjen og igjen.

Kilde: Winnicott, BBC-radiotaler 1949–1962. «The Theory of the Parent-Infant Relationship», International Journal of Psycho-Analysis, 41, 585–595 (1960).