Tankesett: Jeg tåler følelsene og møter dem med ro

Forskere ved Stanford University fant at stresshormonet kortisol er målbart synkronisert mellom partnere, altså at kroppene deres påvirker hverandre direkte, ikke bare følelsesmessig. En annen forskergruppe dokumenterte at høyt angstnivå hos mor under fødsel hemmer de biologiske mekanismene som driver riene fremover. Begge funn peker på det samme: det du bærer inn i rommet den dagen er ikke bare ditt. Det påvirker henne, og det påvirker hvordan kroppen hennes fungerer. Roen du klarer å holde er ikke bare støtte. Den er fysiologi.

Kilde: Saxbe & Repetti (2010), Journal of Personality and Social Psychology, 98(1), 92–103. Lederman et al. (1978), dokumentert via Bohren et al. (2017), Cochrane Database of Systematic Reviews, CD003766.